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| テーピングの貼り方画像写真 |
腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の治療で、名医のいる整骨院へ整体治療をしてもらう際に、背骨や骨盤などの矯正治療をしてもらった後にしてもらうテーピングについて貼り方や、その効果、テーピングの種類について説明しますね。
まず最初に腰から骨盤、尾てい骨に掛けて貼ってもらっているテーピングの素材というか種類について説明します。
これは2種類有ります。
普段、してもらっているテーピングは薄い物で、水や汗に強くてシャワーを浴びる程度なら1週間くらいは剥がれずにいます。（実際に私が貼ってもらったテーピングの写真画像参照）
もう一つのテーピングは、以前、1回だけ貼ってもらったことがあるのですが、4、5倍くらい厚手で、布製の表面に薄いスポンジ状のクッション材が貼られています。
こちらは残念ながら実際に貼ってもらった時の写真が無いのですが、貼り方は普段貼っていただいている薄いテーピングとほぼ同じでした。
やはり素材がぶ厚いためというか、伸縮性というか引っ張りの力というのでしょうか、その力が強いため、薄い素材のテーピングよりも、よりしっかりと腰の骨格や筋肉をサポートしてくれる様に感じました。
ただし、水や汗には薄手の物より弱いみたいで、2、3日くらいで剥がれ始めてしまいました。
あと、粘着剤に使われている成分の違いでしょうか、私は少し赤くかぶれてしまったので、それ以降はいつも薄手のテーピングを腰に貼ってもらい、骨格と筋肉のサポートをしてもらっています。
次に腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の場合のテーピングの貼り方ですが、これは掲載している写真画像を見てもらうのが一番解りやすいでしょう。
整骨院の整体の医師に貼ってもらう時は、低い診察台に座った状態でテーピングをしてもらいます。
またテーピングの写真画像は、あくまでも私の腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の場合の貼り方です。
私の症状はL4、L5の腰椎椎間板にヘルニアが出来ていて、主に左側の腰から臀部、太腿の裏〜膝裏、ふくらはぎ、足首の裏のアキレス腱のあたりに掛けて痛みが酷く発症し、また左脚の小指側から半分くらいの部位で麻痺感があるパターンです。
ですから整体に先生に貼って貰っている腰のサポートのテーピングの貼り方の画像写真も、私の症状に合わせてものだとして見てください。
まあ、左右のどちら側に腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の痛みや麻痺の症状が出るかは人それぞれでしょうが、それは左右反転させてテーピングを貼れば問題無いそうです。
また症状の範囲については私の場合は、かなり広い範囲で出ているそうですが、典型的なパターンでの症状の出方らしいので、ほぼ同じ様に貼っても良いでしょうとの事でした。
そしてテーピングによる腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛への効果についてなんですが、痛みが酷かった時は多少ですが楽かな〜？くらいの実感でした。
とくにひどい痛みなどが無い時はテーピングによる効果を実感出来ていません。
但し、テーピングの伸縮性による引っ張り力で、正しい姿勢に矯正する方向でサポートされているそうなので、多少は姿勢の維持に役立っているのかもしれません。
引いては悪化の予防や、整体治療で治した背骨や骨盤を少しでも良い位置にする事に繋がってる可能性はあります。
以上が私が通院している整骨院の整体の先生にして頂いている、腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛のテーピングの種類と貼り方、効果についての内容と感想です。
整体で腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の治療をしてきました。
神戸にある創医会整骨院という治療院の整体が腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の治療に良いということで、前回帰国時にお店のマスターに紹介してもらっていた整骨院です。
完全予約制の整骨院で２週間～３週間先の予約しか取れないということで、前回の帰国中には通院出来ず、噂を知ってから１ヵ月以上先の今回の日本滞在中での予約となりました。
整体の前に腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛になった経緯、これまでに受けてきた治療、現在、AKA博田法で効果が出てきてること、現在の症状などを伝えてから診断の開始です。
身体の骨格の歪みを診る為に最初に直立姿勢になり、その後、診察台に横たわります。
整体の女院長先生から受けた診断結果は背骨、骨盤を含め、骨格の全体的に歪みがあり、それが原因で腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を発症しているとのこと。
AKA博田法も良い治療で一定の効果はあるのですが、骨盤周りの整体矯正しか基本的に行われないので身体全体のバランスを治しきることは難しい治療法である。
身体、全体の整体を骨格の構造学的に行う必要があること。
などを骨格の人体模型を使って非常に丁寧に教えてくれました。
で、ここでもまず整体治療を始める前に高周波治療器を使った治療を１５分くらい先に行いました。
こちらの整骨院では座った姿勢で腰に電極パッドを当てておへその下の丹田と呼ばれるツボに電極端子を当てて通電します。
高周波治療器などでの治療の時、徐々に電圧を上げて行きながら「どうですか？刺激を感じますか？痛くないですか？」と言う風に効かれますよね。
この際、素人的には強いほど治療効果があるように思い、我慢できる範囲で電圧が強ければ強いほど良いというわけではないそうで、多少の刺激を感じればそれでOKだそうです。
再度、診察台に寝るように言われました。
整体治療をする前の現状を、左右の骨盤や腰のS字になっている部分、両肩と、診察台との接点がどの様にズレているか、正しい位置の場合との差を体感できるように脚の上げ下ろしなどをしたりしながら説明してくれます。
すると自分でもどちら側に身体が捻じれているか、診察台との接地の仕方が左右で違うので良くわかりました。
私の場合、骨盤の左側が上に上がっていて、更に右側の骨盤が前に出ていました。
また背骨もS字の湾曲が小さく右側の肩や肩甲骨と、左側の肩や肩甲骨の位置も、右側が上がって更に前に傾いていて、左側が下がって後ろ側に傾いており、これも診察台との当たり方にも差があるのが良くわかりました。
この様に整体の医師から、本当に丁寧に患者の私に判りやすく骨盤や背骨など骨格全体が上下、前後、左右に歪みまくっていたことを説明していただいてから、整体治療を開始します。
整体を行う治療台は可動式になっていて立った姿勢でうつ伏せ向きに乗ると、それを前にほぼうつぶせ寝の角度まで倒して行きます。
台自体がいくつかの分割されたブロックの集合体になっていて、脚ペダルを踏むと各ブロックが上下し、私の体の歪みを正しい位置に戻していくような仕組みになっています。
体重が乗っている台の各ブロックを上下に変形させながら、医師が肩から背中の背骨や臀部の骨盤にかけて押してゆき整体をしています。
整体治療は痛みや強い圧迫感を感じるほどの力は掛からずに、本当に骨格の位置を調整しているといった感触でした。
約１０分ほど掛けて、色々なブロックを上下させながら背骨の向きや骨盤の位置を矯正して治療が終了しました。
整体後、再度、診察台に先ほどと同じ様に仰向けに寝てみると、整体前とは明らかに私の肩や肩甲骨、腰、骨盤の当たり方が変わっていました。
その後、立ち座りをする際にお尻を後ろに向けるようにしながら真っ直ぐに行うこと、歩く際にはきちんと踵から地面につけながら背筋を伸ばした姿勢で歩くことなど、日常生活の主な動作の際の動き方や姿勢などの注意ポイントを教えてもらいました。
あと、この整骨院での整体のあとには氷を入れたビニール袋を渡されて、腰に当て冷やすように言われました。
また、日常的にも暖め過ぎるのは良くないこと、家でも氷を腰に当てて冷やすようにと言われて全ての整体治療が終了しました。
予約時にも言われていましたが、ここの整骨院での整体治療には健康保険は使えなくて自由診療となります。
この日の整体の治療費用は約９０００円でした。
現在、AKA博田法の治療も続けていますが、この接骨院での整体治療も自分としては良い感じがしましたので、合わせて受けていくことにしました。
接骨院で整体をしてくれる院長は女医さんなんですが、お人柄でしょうか、何よりも説明が本当に詳しく判りやすくて、伺いたいことも尋ねやすいのが非常に良かったです。
次回の予約は２週間後です。
