腰痛開始から5日目の朝、腰の痛みは変わらず、しかし痛くない動き方のコツが少し判ってきたのと、脚に関しては長時間歩いたり同じ姿勢を続けなければ発症しないのが判ったので、整形外科に行かず取り敢えず日常業務をこなしていました。
あと、昨日、内科で痛み止め(ロキソニンとリリカS)をそれぞれ2週間分と1週間分処方してもらったので、痛くなっても薬があるから大丈夫だろうと思っていたのが、整形外科に行かなかった理由です。
まだまだ病院嫌いだったんです。
病院に行く習慣の無い人なら分かると思いますが、
まず近所の何処に何科の病院が有ったか?
いくつか同じ整形外科の病院がある場合、何処の病院が良いのか?
各曜日の診察時間は何時から何時までなのか?
といったことから調べなくてはならないのがまず面倒臭いんです。
それに通常の仕事をしてる人にとって、仕事の休みを取るか遅刻、もしくは定時までに仕事を終えなければなりません。
そして行ったら行ったで、長い時間、待合室で待たされますよね。
こっちはどうにもならない位、苦しい、痛い、気分が悪いといった、寝てても辛いといった状態になってるのにわざわざ着替えて、病院まで移動してきてるのに、楽しそう?に話しているお年寄りの方達の横で座り心地の悪い椅子に座って、まだかまだかと待っているなんて、わざわざ拷問を受けに行っているように感じるんです。
で、裂傷を縫合してもらったり、骨折をギブスで固定してもらったりなどの治療を受けるならまだしも、飲み薬をだしてもらうだけなら「もういいや」って思っていました。
腰痛や脚の痛みも、外観から素人目で見ただけでは何も異常が無いようにしか見えないので、明後日には海外へ行かなければならないといった忙しい時期に特に整形外科に行く必要を感じなかったんです。
腰や脚の痛みの場合、それぞれの患者さんで薬との相性はありますが、痛み止めとしてロキソニンは最も効果が高い薬で、リリカSは神経性の痛みに効果がある薬だと聞いていました。
特にリリカSは昨年から新薬として処方が始まった最新のお薬で、腰痛や神経痛などに効果がある専門薬だそうです。
病院嫌いと同様に、普段、痛み止めに限らず薬もほとんど飲まないので、
「病院で出してもらった痛み止めの薬だし、絶対に効果があるんだ。」
「もし痛みが出ても、(風邪のように)この痛み止めを飲めば数日で腰痛や脚の痛みは治ってしまうんだ。」
「薬なんて出来るだけ飲まずに済めば、その方が体に良いんだ。もし中国に行ってる時に腰や脚の痛みが出たらいけないので、今は飲まずに持って行こう。」
「自分は普段薬を飲まない人だから、普通の人より痛み止めの効き目が大きいだろう。」
という風に思い込んでいたし、勝手に自己判断していました。
明日は荷物のパッキングをする位で、特に他の用事も無いから、半日は腰と脚を労わるためにゆっくりと出来ます。
そこで休憩すれば腰痛や脚の痛みは回復するだろうし、体調を整えて行けば問題ないだろうと考えていました。
また現地到着日は夕方には向こうの部屋に着くし、その日の夜は特に予定が入ってないので、一人で晩御飯を食べた後、2時間位、背中と腰と脚の按摩でもしてもらえば完璧! ってな具合です。
ということで、結局この日はリリカSとロキソニンを信じて整形外科には行かずに済ませました。
腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛による臀部から足先にかけての痛み、しびれの闘病記です。これまでに複数の整形外科や整骨院や鍼灸などでAKA博田法、投薬治療、硬膜外ブロック注射、牽引治療、鍼治療、背骨や骨盤の矯正や整体、漢方薬などなど10種類以上の病院や自宅での治療を試し、効果の有無や感想を記載していきます。また仕事柄、日本と中国を行き来しているため日本の病院と中国の病院の双方で腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛が原因の腰痛と脚痛の保存療法の治療を経験しました。それらについて時系列で体験記として書いていきます。
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腰痛発症2日目、悪化、腰だけでなく脚の痛みも
腰痛が発症して2日目の朝、まだまだ寒い2月下旬ごろです。
やはり腰の違和感と多少の痛みはありましたが、昨日よりはマシになった様に感じながら起きました。(腰痛の原因が腰椎椎間板ヘルニアだと判るのはまだまだ先です)
今から思えば、昨日丸一日休んだので回復しているはずという思いと、頭が仕事モードに入っていて、腰痛の痛みが悪化しているのを押さえつけていたのかもしれません。
この日は何時もの様に日中はパソコンの画面と睨めっこしながらの仕事をして過ごし、さすがに腰がちょっと痛くなっていました。
だから、ちょっと早目の夕方4時頃作業を終えて、1時間程、横になって休憩しました。
そして夕方6時ごろから神戸の三宮で会食~飲みの約束がありましたので、「ちょっと腰痛いな~!」とは思いながら、7時の待ち合わせに向けて電車で出掛けました。
しかし、目的地の店に着く頃には「我慢すれば歩けるよ」くらいの痛みになっていました。
そのまま座っていれば多少楽なので、予定通り話をしながらの食事を済ませ、すぐ近くのスナックでいい加減飲んでしまい終電を逃していました。
この時には酔いのおかげで痛みが麻痺していたのか、店を出る時にはほとんど腰に痛みを感じていませんでした。
相手の方と私は家が逆方向ですし、相手の方はタクシーチケットを使える身です。
一方、私は自腹でタクシーなら自宅までで8千円くらい掛かります。
ですから、店の前で別れて、嫁に電話して車で迎えに来てもらう様にしました。
繁華街は車が入りにくいので、二百メートルほど移動して、コンビニで買った缶コーヒーを飲みながら迎えを待とうと移動を開始しました。
丁度、この日はとても寒い日で、歩き出してすぐに酔いも覚め、思い出した様に腰の痛みが始まりました。
そしてトボトボと歩いているうちに左脚にも痛みを感じる様になってきました。
僅か二百メートルの移動が終わる頃には我慢ができるギリギリ位の痛みになっていました。
寒空の中、迎えの車を待つ間、さらに増す痛みに耐えきれず、すぐにでも目の前を通るタクシーに乗りたい気持ちをひたすら我慢していました。
しかし嫁がこちらに向かっているし、タクシー代も勿体無いのでそのまま痛みに耐えながら寒空の中、30分ほど立ったまま過ごすことになりました。
ようやく迎えが来た時には、腰痛と脚の痛みが我慢の限界を迎えており、助手席ではなく後部座席に倒れこむ様に乗り込んで家に帰りました。
そのまま湯船に浸かり身体を温めて、腰痛い、脚痛い、と嫁に愚痴を言いながら、翌日のためにと、すぐに布団に潜り込んで眠りにつきました。
この頃は暖かくして、横になって数分位すると痛みがましになってくる様な状態でした。
「寒いところで立ったままいたので一時的に少し痛みが酷くなったのかな~。
まあ、明日からは少し用心をして過ごせばすぐに元気になるだろう。」
と原因も理由も判っていませんでしたが、まだまだ軽い気持ちで思っておりました。
やはり腰の違和感と多少の痛みはありましたが、昨日よりはマシになった様に感じながら起きました。(腰痛の原因が腰椎椎間板ヘルニアだと判るのはまだまだ先です)
今から思えば、昨日丸一日休んだので回復しているはずという思いと、頭が仕事モードに入っていて、腰痛の痛みが悪化しているのを押さえつけていたのかもしれません。
この日は何時もの様に日中はパソコンの画面と睨めっこしながらの仕事をして過ごし、さすがに腰がちょっと痛くなっていました。
だから、ちょっと早目の夕方4時頃作業を終えて、1時間程、横になって休憩しました。
そして夕方6時ごろから神戸の三宮で会食~飲みの約束がありましたので、「ちょっと腰痛いな~!」とは思いながら、7時の待ち合わせに向けて電車で出掛けました。
しかし、目的地の店に着く頃には「我慢すれば歩けるよ」くらいの痛みになっていました。
そのまま座っていれば多少楽なので、予定通り話をしながらの食事を済ませ、すぐ近くのスナックでいい加減飲んでしまい終電を逃していました。
この時には酔いのおかげで痛みが麻痺していたのか、店を出る時にはほとんど腰に痛みを感じていませんでした。
相手の方と私は家が逆方向ですし、相手の方はタクシーチケットを使える身です。
一方、私は自腹でタクシーなら自宅までで8千円くらい掛かります。
ですから、店の前で別れて、嫁に電話して車で迎えに来てもらう様にしました。
繁華街は車が入りにくいので、二百メートルほど移動して、コンビニで買った缶コーヒーを飲みながら迎えを待とうと移動を開始しました。
丁度、この日はとても寒い日で、歩き出してすぐに酔いも覚め、思い出した様に腰の痛みが始まりました。
そしてトボトボと歩いているうちに左脚にも痛みを感じる様になってきました。
僅か二百メートルの移動が終わる頃には我慢ができるギリギリ位の痛みになっていました。
寒空の中、迎えの車を待つ間、さらに増す痛みに耐えきれず、すぐにでも目の前を通るタクシーに乗りたい気持ちをひたすら我慢していました。
しかし嫁がこちらに向かっているし、タクシー代も勿体無いのでそのまま痛みに耐えながら寒空の中、30分ほど立ったまま過ごすことになりました。
ようやく迎えが来た時には、腰痛と脚の痛みが我慢の限界を迎えており、助手席ではなく後部座席に倒れこむ様に乗り込んで家に帰りました。
そのまま湯船に浸かり身体を温めて、腰痛い、脚痛い、と嫁に愚痴を言いながら、翌日のためにと、すぐに布団に潜り込んで眠りにつきました。
この頃は暖かくして、横になって数分位すると痛みがましになってくる様な状態でした。
「寒いところで立ったままいたので一時的に少し痛みが酷くなったのかな~。
まあ、明日からは少し用心をして過ごせばすぐに元気になるだろう。」
と原因も理由も判っていませんでしたが、まだまだ軽い気持ちで思っておりました。
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